氣血虛能運(yùn)動(dòng)嗎
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
氣血虛是能運(yùn)動(dòng)的。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑等，是不會(huì)對(duì)氣血虛造成影響。但不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致體內(nèi)的肺活量增大，從而使這種癥狀加重。
氣血虛的患者，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下使用中藥進(jìn)行輔助調(diào)理，例如白術(shù)、當(dāng)歸、人參等，對(duì)于這種病癥具有良好的改善作用。
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