氣血虛的人適合什么樣的運(yùn)動
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
氣血虛的人群，適合在日常生活中進(jìn)行散步、慢跑、騎自行車等有氧活動。因?yàn)檫M(jìn)行散步的活動，會促進(jìn)體內(nèi)的血液運(yùn)行，對于氣血虛疾病發(fā)作后所引起的身體無力、頭暈等癥狀具有一定的減輕。
出現(xiàn)上述疾病后，也可以吃大棗、豬血、桂圓、阿膠等鐵元素含量較多的食物。
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北京地壇醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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氣血不通怎么調(diào)理
不管是男性還是女性，如果氣血不通暢，那么臉看上去就會非常的沒有血色，人也看上去非... 詳細(xì)?
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