氣血不足會(huì)不會(huì)引起失眠
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
氣血不足容易引起失眠。氣血不足會(huì)引起臟腑功能減退，導(dǎo)致身體早衰，出現(xiàn)免疫力低下，影響到睡眠。也會(huì)出現(xiàn)視物昏花、頭暈乏力、精神疲倦、情緒低落、皮膚干燥等癥狀。
氣血不足者平時(shí)要多做一些太極拳、瑜伽等舒緩的運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的用眼，不要?jiǎng)诶郏乐箵p傷氣血。
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