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女性脾虛適合什么運(yùn)動(dòng)

病情描述:女性脾虛適合什么運(yùn)動(dòng)
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳秀杉
    陳秀杉 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    女性脾虛通??梢宰鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng),比如慢跑或者是練瑜伽,能夠促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)身體的抵抗能力。

    女性脾虛可能是經(jīng)常暴飲暴食,導(dǎo)致脾胃受到損傷的原因,還有可能是勞累過度的原因,會(huì)引起飯后飽脹或者是腹脹癥狀,也可能會(huì)引起氣短懶言。平常要保持飲食規(guī)律,吃一些健脾的食物。

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