男人補(bǔ)精吃什么好
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
男人補(bǔ)精一般需要在平時(shí)生活當(dāng)中選擇吃些高蛋白質(zhì)食物，比如雞肉、羊肉和魚肉，里面含有精氨酸和鋅元素，對(duì)于補(bǔ)精能起到幫助作用。
男人如果出現(xiàn)了精液不足和腎虛也有直接關(guān)系，要在生活和飲食上同時(shí)作出調(diào)整，每天堅(jiān)持到戶外參加體育鍛煉，必要時(shí)還要到醫(yī)院完善精液檢測(cè)。
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男人吃什么補(bǔ)精最快
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