男的吃什么水果補精
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
水果補精一般可以多吃榴蓮和龍眼。含豐富的礦物質(zhì)，有補精的作用，還可以使用荔枝、番茄、桑葚、枸杞和葡萄有壯陽補腎的效果，荔枝含豐富的檸檬酸和蛋白質(zhì)，可以增強免疫力，有補氣血添精生髓的作用。
平常不要經(jīng)常熬夜?？梢远嘧鲂敉膺\動，有助心情放松和減輕壓力的作用。
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