心虛失眠怎么調(diào)理
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
心虛失眠的患者想要調(diào)理，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下使用酸棗仁、阿膠、黨參等中藥進(jìn)行調(diào)理。
在治療期間，盡量早睡覺，保證作息時(shí)間的規(guī)律。白天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，呼吸新鮮的空氣，有利于癥狀的改善。另外，還要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，觀察病情是否好轉(zhuǎn)，以免癥狀加重。
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