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邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
心虛是中醫(yī)學(xué)中常見的一種疾病，主要是講心血不及，導(dǎo)致心虛難受，四肢發(fā)冷，感覺四肢無力，有的時候心跳加快，心慌，不敢劇烈運動，很多時候甚至?xí)?dǎo)致腰酸背痛，視力模糊等癥狀，中醫(yī)認(rèn)為，心虛是由于心血供應(yīng)不足，陽氣較弱，導(dǎo)致的心臟疲累，患者多會出現(xiàn)情緒惡化，甚至喜歡發(fā)脾氣，部分人膽子變小，說話無力，有時候會異常的緊張，而且容易冒虛汗，中醫(yī)治療心虛等的癥狀，多采取相關(guān)的補心治療方式，多用補心補血等相關(guān)的藥物，進(jìn)行治療，大部分心虛患者在藥物治療以后，均會獲得較好的治療效果，現(xiàn)在將心虛的保健護(hù)理具體注意事項敘述如下：
一、患者應(yīng)該保持較好的心態(tài)，把疾病當(dāng)成一種正常的身體反應(yīng)，身體就是一臺機器，生病了就得治，心虛并不是特別重大的疾病，應(yīng)該積極配合醫(yī)生的治療，放寬自己的心，將自己的心理狀態(tài)調(diào)節(jié)到一個最佳的狀態(tài)。
二、注重體育鍛煉，多多鍛煉自己的身體，應(yīng)該積極的參加體育活動，比如跑步，跳繩，有氧瑜伽，等各類對身體素質(zhì)有意的活動，客觀上為自己戰(zhàn)勝疾病提供一個較為強健的身體，為自己戰(zhàn)勝疾病，重獲身體的健康打造一個較好的基礎(chǔ)。
三、養(yǎng)成清晨散步的習(xí)慣，要早睡早起，早上去植物較多的地方進(jìn)行散步，放松自己的心情，要大力的去呼吸，盡量多吸收一些氧氣，讓自身的狀況達(dá)到一個最佳的有氧狀態(tài)，讓自己的身體有充足的氧氣去燃燒，客觀上增強自己心臟的力量。
四、時刻與醫(yī)生保持緊密的聯(lián)系，自己要固定一名醫(yī)生，聽醫(yī)生的話，好好進(jìn)行治療，盡量采取多方位的治療方式，也就是理療家藥物治療，盡快治療好自身的頑疾。
五、飲食方面應(yīng)該盡量少吃辛辣生冷的食物，多喝開水，多吃水果以及富含維生素的蔬菜，禁止飲酒，禁止喝任何還有酒精的飲料。
六、養(yǎng)成較好的生活習(xí)慣，盡量做到早睡早起，注意養(yǎng)成較為規(guī)律的生活方式，讓自己的身體處于精力旺盛的狀態(tài)。
心虛作為一種疾病，是一種較為常見的疾病，患上這種疾病的人，應(yīng)該放松自己的心情，而且深信疾病就是應(yīng)該能夠治療好，并且在現(xiàn)在較為發(fā)達(dá)的醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展下，能夠更快速的治療好，加強身體的鍛煉，積極服藥，配合治療，大部分患病的人都會獲得較好的治療效果。
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心虛出汗的癥狀有哪些
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心虛的治療方法是什么
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心虛的飲食
心虛泛指心之陰、陽、氣、血不足的各種病證，引起這種病的常見因素有情志內(nèi)傷、久病體弱、血液生化不足、勞倦過度等，患有心虛的人常會出現(xiàn)心悸、氣短、失眠、健忘、暈眩等癥狀。治療上可以采用飲食調(diào)節(jié)和預(yù)防護(hù)理的... 詳細(xì)»
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心虛是指心陰、心陽、心氣、心血不足的各種病證。心虛病位主要在心，其共同病機是“虛不養(yǎng)心”，心陰、心陽、心氣、心血不足這四個證都有不同程度的心功能低下表現(xiàn)。一般癥狀主要有面色較白、心悸氣短、心痛、怔忡、... 詳細(xì)»
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癱瘓的保健護(hù)理
癱瘓是指由于多種病因?qū)е碌倪\動功能減弱或者是喪失，是神經(jīng)系統(tǒng)非常常見的癥狀，該癥狀多發(fā)于老年人身上，老年人因為中風(fēng)而導(dǎo)致的癱瘓是癱瘓之中概率比較高的一種病因，所以一定要做好癱瘓患者的保健護(hù)理，爭取取得... 詳細(xì)»
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腎炎分為急性腎小球腎炎和慢性腎小球腎炎?；颊邥霈F(xiàn)腰部疼痛，身體出現(xiàn)不同程度的水腫等癥狀。造成腎炎的病因有很多，必須去醫(yī)院詳細(xì)檢查。及早治療很必要，除了治療之外，在日常生活中的保健和護(hù)理也是很重要的。 詳細(xì)»
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失眠是指患者對睡眠時間和質(zhì)量不滿足并影響日間社會功能的一種主觀體驗。失眠分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，但是其癥狀都表現(xiàn)為入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少并且伴有記憶功能下降、注意力不能集中。如果出現(xiàn)晚上無... 詳細(xì)»
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