滋陰養(yǎng)胃的食物有什么
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
滋陰養(yǎng)胃的食物包括小米粥以及藕粉，還包括新鮮的西紅柿以及胡蘿卜等，食物可以對胃黏膜起到保護作用，可以避免自身的胃部癥狀加重。
滋陰養(yǎng)胃期間還需要養(yǎng)成細嚼慢咽的飲食習慣，可以減少胃部的負擔。還需要在平時適當?shù)娜敉庾鲞\動，有利于自身抵抗力增強，可以避免自身出現(xiàn)病癥。
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