滋陰補(bǔ)氣血的食物有什么
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
滋陰補(bǔ)氣血的食物有很多。比如魚肉、鴿子肉、鴨肉、海參等,能夠滋陰、潤燥,補(bǔ)氣養(yǎng)血。大棗、紅糖、紅小豆、阿膠等有補(bǔ)氣益血的功效。
除了進(jìn)行食物調(diào)理以外,還可以吃藥進(jìn)行治療。同時(shí)還要加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高身體各器官的機(jī)能,有益于身體的健康。
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氣血不通怎么調(diào)理
不管是男性還是女性,如果氣血不通暢,那么臉看上去就會非常的沒有血色,人也看上去非... 詳細(xì)?