嬰幼兒健脾胃的食物有什么
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
嬰幼兒健脾胃的食物包括小米粥、山藥、南瓜等等。
山藥具有健脾胃的效果，而且山藥中含有大量的維生素B，可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。南瓜可以增強(qiáng)抵抗力，而且還能夠保護(hù)胃黏膜，達(dá)到潤(rùn)腸通便的功效。小米粥性質(zhì)偏溫和，容易消化，具有養(yǎng)胃的效果。平時(shí)要以清淡飲食為主，不可以吃生冷油膩的食物，否則會(huì)影響腸胃健康。
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