腎寒吃什么食物好
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
腎寒可以吃一些補氣健胃的食物，比如紅棗或者是桂圓以及阿膠等等，也可以吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋或者是牛奶，補充身體所需要的營養(yǎng)成分，有助于提高自身的免疫力。
在恢復(fù)期間盡量不要吃太過油膩的食物，會增加胃腸道的負擔(dān)，影響到身體的健康，另外也可以適當?shù)倪M行運動鍛煉，增強自身的體質(zhì)。
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