什么食物補(bǔ)腎精
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
以下食物補(bǔ)腎精,有一定的作用。比如枸杞、山藥、鴿子肉、鹿鞭、羊肉都有一定的強(qiáng)腎補(bǔ)腎的作用。蔬菜類的韭菜、海鮮類的生蠔、堅果類的核桃、水果類的桑葚都有一定的補(bǔ)腎益精功效。
除了進(jìn)行食補(bǔ)以外,還可以通過藥物進(jìn)行調(diào)理,服用強(qiáng)腎類的藥物。同時還要加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
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脫發(fā)補(bǔ)腎行嗎
脫發(fā)是日常生活中常見的現(xiàn)象。如果脫發(fā)嚴(yán)重,會變成常見的疾病。出現(xiàn)了脫發(fā),會影響身... 詳細(xì)?