氣血吃什么食物
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
補充氣血通常可以吃些豬肝和鵝肝，也能吃些羊肝和鴨肝，還可以吃些阿膠糕、山藥和大棗，通常能夠起到補充氣血的作用。如果氣血虧虛比較嚴重，也可以喝些四君子湯、四物湯補充氣血。
氣血虧虛可能是長期生活方式不良引起的，也可能是女性生產后沒有滋補到位導致的。
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