男人補(bǔ)腎食物有哪些
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
男人補(bǔ)腎的食物通常有羊肉和大蝦以及動(dòng)物的腎臟。另外還有板栗、榛子、松子。
男人利用動(dòng)物腎臟補(bǔ)腎的時(shí)候，一定要注意攝取量，避免過量，以免導(dǎo)致體內(nèi)的膽固醇增高，誘發(fā)疾病。平時(shí)還需要調(diào)整好生活的方式，保持良好心態(tài)和充足睡眠，避免過度勞累，而且還要避免頻繁性生活。
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