哪些食物可以補(bǔ)腎
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
補(bǔ)腎有食物有生蠔、韭菜、山藥、枸杞,還有羊腰、豬腰、黑豆、黑木耳、海參蝦仁等食物。
補(bǔ)腎除了食物以外,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸或者六味地黃丸調(diào)理,也可以在日常生活中進(jìn)行一些運(yùn)動鍛煉,比如:登山、跑步、走樓梯、騎自行車等有氧運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì)提高身體免疫力。
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脫發(fā)補(bǔ)腎行嗎
脫發(fā)是日常生活中常見的現(xiàn)象。如果脫發(fā)嚴(yán)重,會變成常見的疾病。出現(xiàn)了脫發(fā),會影響身... 詳細(xì)?