健脾胃補氣血的食物
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
健脾胃補氣血的食物一般有紅棗、桂圓、枸杞、雞、鴨、魚肉等,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖薪∑⒀a氣的水果或者蔬菜,例如香橙、葡萄、青椒、南瓜等,但是一定要適量,不能夠貪多。
如果是情況比較的嚴重,單純使用藥物效果會比較的緩慢,還可以在??漆t(yī)生的指導(dǎo)下通過口服健脾補氣的中成藥物調(diào)理。
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氣血不通怎么調(diào)理
不管是男性還是女性,如果氣血不通暢,那么臉看上去就會非常的沒有血色,人也看上去非... 詳細?