吃什么食物能健脾
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
健脾可以吃山藥或者是板栗，也可以吃大棗，能夠起到健脾和胃的作用，從而起到健脾的效果，或者是多吃黃豆以及蕎麥之類的食物，需要堅持調(diào)理才能有效果。
平時在飲食上要以清淡為主，盡量不要暴飲暴食，如果有脾虛的癥狀也可以使用健脾散等藥物進(jìn)行調(diào)理，能夠促進(jìn)病情恢復(fù)。
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