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吃哪些食物可以補(bǔ)腎

病情描述:吃哪些食物可以補(bǔ)腎
醫(yī)生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任醫(yī)師
    欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    吃以下幾類食物可以補(bǔ)腎:1、平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某孕┥剿帯⒛径㈣坭降取?、也可以吃些板栗、黑桑葚、黑豆等食物。

    除了可以食物起到一定的補(bǔ)腎效果,平時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,通過(guò)金匱腎氣丸、六味地黃丸等藥物進(jìn)行改善。在平時(shí)生活中,要多注意結(jié)合自身的實(shí)際情況進(jìn)行運(yùn)動(dòng),比如跑步。

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