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補腎氣的食物有哪些

病情描述:補腎氣的食物有哪些
醫(yī)生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任醫(yī)師
    欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    補腎氣的食物有山藥、菜花、黑木耳或者是板栗等,同時還有山藥或者是牛肉和羊肉都具有滋陰補腎的效果,可以提高腎功能。

    腎虛可能是在生活中過度勞累或者是性生活過度頻繁所引起的,可能會出現腰膝酸軟或者是渾身無力。也可以口服益腎氣的藥物調理,適當的參加體育鍛煉。

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