補(bǔ)腎脾的食物有哪些
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
補(bǔ)腎脾的食物有土豆、山藥、芋頭等。土豆含有豐富的膳食纖維，能夠改善脾胃虛弱的癥狀，山藥內(nèi)含有氨基酸以及淀粉酶等，可以補(bǔ)脾補(bǔ)腎，芋頭具有益脾生津的作用，還可以補(bǔ)腎壯陽。
但只靠食補(bǔ)的方法見效速度比較慢，如果腎脾虛弱嚴(yán)重可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用桂附地黃丸以及參苓白術(shù)散治療。
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