補腎的食物都有哪些
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
補腎的食物都有很多，比如枸杞、山藥、鹿鞭、羊肉、鴿子肉等都具有一定的強腎補腎作用。還有一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如豆制品、蛋類等。
還可以吃補腎類的藥物，也有利于癥狀的改善。平時一定要加強體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，有助于提高機體各器官的機能。
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