健脾滋陰的食物
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
健脾滋陰的食物通常有黑木耳、菠菜、青菜、核桃、芝麻、蘿卜、山藥，同時有牛肉、羊肉、雞鴨肉等，水果則包括梨子、蘋果、香蕉、哈密瓜等，適量的服用可以提高體質(zhì)。
平時的飲食上還要避免食用寒涼的食物，平時多做一些體育運(yùn)動，微微出汗，可以起到加速身體代謝，提高身體免疫力的效果。
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溫州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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溫州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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寧德市閩東醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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肇慶市第一人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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蘇州市中醫(yī)院 骨傷科
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- 劉潺潺 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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滋陰清熱的中成藥
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
有哪些滋陰的食物
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- 李冬香 副主任醫(yī)師 中醫(yī)皮膚科
疏肝健脾滋陰補(bǔ)腎
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