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產(chǎn)后補氣血吃什么食物

病情描述:產(chǎn)后補氣血吃什么食物
醫(yī)生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任醫(yī)師
    欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    產(chǎn)后補氣血可以適當?shù)某约t棗、枸杞、動物肝臟、動物血、瘦肉等等,也可以適當?shù)暮纫恍┘t糖水,或者是雞湯、排骨湯等等。

    產(chǎn)后的飲食要注意葷素搭配,才能夠保證體內(nèi)有比較充足的營養(yǎng)成分,平時要盡量避免吃生冷以及比較辛辣的食物。產(chǎn)后身體允許的情況下,可以適當?shù)某鋈プ邉印?/p>

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