滋陰補虛的食物有哪些
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
滋陰補虛的食物，有黑木耳、大豆、土豆、山藥、紅薯、白菜、菠菜、西紅柿、大米、雞肉、枸杞、桂圓、黑芝麻等。上述食物對調(diào)理體內(nèi)的氣血具有良好的作用，對于腎臟、腸胃等器官有一定的滋補作用。而且也可以幫助人體補充一定的維生素，利于人體開展正常生理活動。
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金華市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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