孕婦補(bǔ)氣血的食物有哪些
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦補(bǔ)氣血的食物主要包括紅棗、阿膠、紅豆、黑木耳、動物肝臟、動物血等等,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑狻?/p>
在孕期的時(shí)候飲食要注意葷素搭配,才能夠保證體內(nèi)有充足的營養(yǎng)成分,孕婦平時(shí)要注意避免太過勞累,如果早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素B6進(jìn)行緩解。
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氣血不通怎么調(diào)理
不管是男性還是女性,如果氣血不通暢,那么臉看上去就會非常的沒有血色,人也看上去非... 詳細(xì)?