男人補腎益精的食物有哪些
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
男人補腎益精的食物主要有：羊肉、牛肉、狗肉等。平時也可以適當的吃些韭菜、黑木耳、黑豆、山藥等。
除了可以吃食物進行補腎益精之外，也可以通過藥物進行治療，例如金匱腎氣丸、六味地黃丸等。但是要在醫(yī)生的指導下進行用藥，不要盲目用藥。在平時需要結合自身情況進行有氧鍛煉，比如打籃球。
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