補(bǔ)氣血去濕氣的食物
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
補(bǔ)氣血去濕氣的食物常見的有生姜、大蒜、花椒、紅棗、瘦肉、豬肝、山藥、糯米、泥鰍、火龍果等,能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血,清除體內(nèi)的濕氣,改善氣血不足導(dǎo)致的面色萎黃以及濕氣重引起的倦怠乏力。
氣血不足者平時(shí)注意不要過度的勞累,也不能長時(shí)間的久坐,濕氣重者平時(shí)要注意室內(nèi)居住環(huán)境要干燥通風(fēng)。
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氣血不通怎么調(diào)理
不管是男性還是女性,如果氣血不通暢,那么臉看上去就會(huì)非常的沒有血色,人也看上去非... 詳細(xì)?