補精吃什么食物
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陳秀杉 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
如果想要補精，可以吃以下幾類食物：1、在平時生活中可以多吃些牛肉、羊肉、雞肉等食物。2、也可以吃些海鮮品，比如牡蠣、蛤蜊等。3、也可以吃些枸杞子、山藥。
但是一類食物不要吃太多，以免導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)上火?；颊咭部梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，通過滋陰補精的藥物進(jìn)行治療。
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男性補精靠飲食，簡單又有效
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