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補(bǔ)補(bǔ)腎的食物有哪些

病情描述:補(bǔ)補(bǔ)腎的食物有哪些
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳秀杉
    陳秀杉 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    補(bǔ)腎的食物有花生、腰果、榛子、板栗等,其中也包括動(dòng)物的腎臟,適當(dāng)?shù)某跃虏艘材芷鸬窖a(bǔ)腎效果,或者是枸杞,另外還有黑木耳和銀耳等。補(bǔ)腎的食物有很多種,山藥也屬于常見(jiàn)的,其中還包括玉米須、薏米、牛鞭、肉蓯蓉等。

    腎虛會(huì)對(duì)身體健康造成一定影響,平時(shí)需要遵照醫(yī)囑選擇適合的補(bǔ)腎食物。

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