身體感覺(jué)疲勞怎么調(diào)理
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
身體感覺(jué)疲勞時(shí)可以通過(guò)日常的生活療法和藥物療法來(lái)幫助調(diào)理。日常的生活療法主要是平時(shí)保持規(guī)律的作息習(xí)慣,不要過(guò)度勞累,而且也不要經(jīng)常熬夜。藥物療法是可以使用能夠幫助提高人身體氣血的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理,補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物能夠幫助有效的提高自身的抵抗力水平,緩解疲勞。
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