男人容易疲勞吃什么好
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
男人容易疲勞一般可以吃一些中成藥進(jìn)行調(diào)理,比如歸脾丸、養(yǎng)血口服液。日常生活中也要以滋補(bǔ)的食物為主,比如阿膠、大棗、甲魚、雀蛋等。
男人容易疲勞可能是身體過(guò)度消耗的原因,也可能是營(yíng)養(yǎng)攝入不足、長(zhǎng)期的抑郁焦慮等心理因素造成的,因此要多注意休息,飲食以及生活要有規(guī)律。
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