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熱水泡腳有助于睡眠嗎

病情描述:熱水泡腳有助于睡眠嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 于汶
    于汶 副主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    熱水泡腳有助于睡眠,通過熱水泡腳能夠加快腳部的血液循環(huán),對于身體的疲勞能夠起到改善的作用。從而有助于睡眠質(zhì)量的提升,可以改善入睡困難以及睡眠時間短暫等癥狀。

    在熱水泡腳期間有一些注意事項(xiàng),一般不能夠溫度過高,否則有導(dǎo)致局部燙傷的可能性,不利于自身的健康。

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