頭腦供血不足吃什么好
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申杰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
腦供血不足的人平時吃一些低脂肪、低糖、低膽固醇的食物比較好。例如蘋果、白菜、獼猴桃、芹菜、菠菜、櫻桃、人參果、黃瓜、西紅柿等食物當(dāng)中含有較多的維生素C和葉酸，對于軟化血管、抗動脈硬化可以起到一定的輔助作用。還可以適當(dāng)吃一些深海魚、牛奶、瘦牛肉等，可以為患者提供身體所必需的優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸。
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