常吃什么預防腦血栓
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申杰 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
常吃西蘭花、胡蘿卜、山藥、梨子、葡萄、蘋果、香蕉等食物,對于預防腦血栓具有良好的作用。因為上述食物中可以幫助人體補充一定的賴氨酸等營養(yǎng),避免血管內(nèi)的血小板出積聚的情況,有利于提高血管自身的彈性。
為了預防腦血栓,也可以適當?shù)倪M行慢跑等體育活動,促進體內(nèi)的血液循環(huán)。
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