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舒志強 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
腦血栓是指因腦部血液循環(huán)障礙，如缺血、缺氧所致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化，是腦血管病中最常見的一種類型。預防腦血栓的首要任務(wù)是做相關(guān)危險因素的排查，老年人需要加強鍛煉，注意飲食。出現(xiàn)癥狀后需要到醫(yī)院定期復查，聽從醫(yī)生的指導以及建議。
預防腦血栓的相關(guān)措施：
1、定期監(jiān)測血壓，家里可以備用腕式血壓計，以便隨時監(jiān)控血壓；若出現(xiàn)血壓增高的情況，需要在醫(yī)生的指導下口服降壓藥，將血壓控制在正常水平。
2、注意血糖，尤其是老年人，由于機體功能的退化，消化系統(tǒng)跟不上飲食節(jié)奏，不宜食用過多的食物，基礎(chǔ)代謝率的降低使得人體對血糖的轉(zhuǎn)運速度減慢，容易使血糖升高。
3、血脂水平的監(jiān)控，不宜食用過多含有膽固醇、蛋白質(zhì)的食物如動物內(nèi)臟等，容易使血脂升高，加重身體負荷。
腦血栓日常注意事項：
1、控制飲食，不要暴飲暴食，同時低鹽低脂飲食，不宜食用過多油炸、碳烤食物，可以起到保護血管、降低血液粘稠度的作用。
2、加強體育鍛煉，運動是保持身體健康的良藥，更是有效預防疾病的好辦法。適當?shù)倪\動，盡量每日都保持一定的運動量。
3、保持良好心態(tài)，避免焦慮、憂愁。
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怎樣預防腦血栓
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