哺乳期怎么恢復身材
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
哺乳期恢復身材一般可以通過做運動的方法進行改善，比如適當?shù)淖鲆幌妈べ?，通常能夠起到消耗脂肪的效果，有助于減肥的作用，另外在飲食上也要有所控制，盡量不要暴飲暴食，要營養(yǎng)均衡。盡量不要過度的減肥，以免影響到寶寶的身體健康，因為寶寶需要豐富的營養(yǎng)物質。
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