孕婦可以喝的粥有哪些
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
孕婦可以喝的粥有小米粥、玉米粥、南瓜粥、銀耳百合粥等，這些食物中營養(yǎng)物質比較豐富，能補充身體以及孩子缺失的營養(yǎng)，還能有利于腸胃蠕動。
在懷孕后除了光喝粥外，也可以多食用富含維生素的新鮮蔬菜或者水果，要做到營養(yǎng)均衡才能促進孩子生長。也要做適當?shù)挠醒踹\動，能增強體質。
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