腳為什么總是抽筋
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
腳總是抽筋通常是由于缺乏鈣元素所引起的，還有可能是由于缺乏鈣元素或者是受涼，會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)痙攣或者是疼痛。
可以采取按摩或者治療后的方法進(jìn)行改善，能夠緩解疼痛不適的癥狀，平時(shí)還要注意加強(qiáng)保暖，避免受涼，多吃鈣元素比較多的食物，比如蝦米或者是牛奶。
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