腳底外側(cè)疼是什么原因
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袁玲玲 副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三級(jí)甲等
腳底外側(cè)疼一般是由于穿的鞋子不合適所造成的，還有可能是長時(shí)間的走路所造成的，如果缺鈣，也有可能會(huì)引起肌肉痙攣，還有可能會(huì)出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。
平時(shí)要穿寬松舒適的鞋子，盡量避免長時(shí)間的走路，如果有缺鈣的情況，可以適當(dāng)吃點(diǎn)含鈣量高的食物，比如蝦皮和牛奶等等，還可以遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣劑和維生素D。
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