五個(gè)多月孕婦吃什么好
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
五個(gè)多月孕婦，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，例如蘋果、橙子、柚子、香蕉、獼猴桃、草莓、西紅柿、黃瓜等。還可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，例如雞蛋、牛奶、瘦肉等。除此之外，還可以增加鈣的攝入，多吃一些鈣含量豐富的食物，例如蝦皮、排骨等。
在平時(shí)要避免食用辛辣刺激的食物。
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