哺乳期柿子可以吃嗎
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
哺乳期可以適量的吃一些柿子，但不能吃太多。柿子內(nèi)還有很多的營養(yǎng)成分，但柿子屬于涼性食物，如果食用過量可能會引起哺乳期回奶、消化不良，便秘等問題。同時會通過奶水導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉或上火的現(xiàn)象。
哺乳期在飲食方面應(yīng)多加注意避免生冷的食物，來促進胎兒的健康成長。
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