哺乳期能不能喝黑枸杞
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
哺乳期通常能喝黑枸杞，因?yàn)楹阼坭骄哂叙B(yǎng)肝明目的功效，并且還能夠提高身體的免疫力，不會影響到母乳的質(zhì)量，但是要避免大量的喝，以免導(dǎo)致上火。
在哺乳期要注意日常的飲食，均衡營養(yǎng)，合理的搭配，以免飲食不當(dāng)影響到母乳，多吃含有豐富蛋白質(zhì)的食物，比如魚湯等。
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