懷孕七個(gè)半月吃什么好
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕七個(gè)半月，可以多吃高蛋白豐富的食物以及富含維生素的新鮮果蔬，如牛奶、雞蛋、魚蝦、菠菜、西紅柿、橙子、柚子等。也可以多吃促進(jìn)腦部發(fā)育的食物，如核桃、牛肉等。
同時(shí)懷孕期間，也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜。也可以適當(dāng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。
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