孕婦吃什么增強免疫力
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
孕婦在平時的飲食中可以多吃一些含有蛋白質(zhì)以及維生素的食物,比如雞蛋、牛奶、魚類、豆制品還有就是蘋果等,可以促進胃液分泌,幫助消化。還可以多吃一些動物肝臟,菠菜以及其他食物。
平時要注意多休息,避免勞累過度,不要做劇烈運動,注意飲食營養(yǎng),避免挑食偏食。
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