來月經喝紅糖有什么好處
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程嬌影 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
來月經喝紅糖水的好處，主要有以下幾點：1、補充能量，從而使精力旺盛，以及減少疲勞感。2、驅寒暖宮，減少不適的癥狀。3、使月經血液流通更順暢，從而減輕痛經的癥狀。
在月經期間，主要不要食用寒涼的食物，以及活血的食物，比如阿膠等，以免使月經時間延長。
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