哺乳紅糖水可以吃嗎
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳紅糖水一般可以吃，但是不建議過多的食用。
紅糖水中含有豐富的葡萄糖，適當(dāng)?shù)暮纫恍┯兄谘a(bǔ)充身體所需的能量，避免在哺乳期間出現(xiàn)的低血糖狀況，而且紅糖可以起到暖胃及溫胃的作用，有助于緩解哺乳期間的脾胃虛寒狀況。但是紅糖會(huì)分影響糖代謝的障礙，特別是在孕期有糖尿病或者是糖代謝障礙的女性，盡量不要多喝。紅糖水的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的，但是在應(yīng)用的時(shí)候一定要適量。
哺乳期間需要做到飲食的豐富多樣化，在哺乳期間還應(yīng)多吃一些飯，蛋白質(zhì)豐富的食物。
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