來月經能吃紅棗不
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程嬌影 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
來月經一般能吃紅棗，紅棗中含有的鐵元素是比較豐富的，能夠補充人體所需的營養(yǎng)物質，還有補血養(yǎng)顏的功效，在月經期適當吃點紅棗有助于預防貧血。
在來月經后有可能會導致身體比較虛弱，因此平時還要添加一些營養(yǎng)比較豐富的食物，另外平時還要做好腹部的保暖工作，盡量避免腹部受涼受寒。
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