得了痛風(fēng)該怎么保養(yǎng)
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病情分析：
得了痛風(fēng)可以通過保持情緒穩(wěn)定、控制體重、合理飲食等方式保養(yǎng)。
1、保持情緒穩(wěn)定：痛風(fēng)患者應(yīng)學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，保持愉悅的心情，良好的情緒能夠促進(jìn)病情好轉(zhuǎn)，也可以幫助患者建立起治愈的信心，提高治療效果?？梢远嗦犚魳罚聪矚g的書籍或者做其他喜歡的事情，幫助自己放松情緒。
2、控制體重：肥胖人群患痛風(fēng)的概率更大，如果已經(jīng)患有痛風(fēng)，體重又比較重，臨床癥狀會更加明顯，所以得了痛風(fēng)后要控制體重，避免超重。平時要適當(dāng)活動，不能長時間坐著或躺著，否則會影響體重的控制。
3、合理飲食：痛風(fēng)患者需特別重視日常飲食，避免吃高嘌呤食物，比如肉湯、動物肝臟等?？梢远喑孕迈r蔬果，多飲水，加快身體新陳代謝。
此外，得了痛風(fēng)的保養(yǎng)方法，還包括注意防寒保暖、定期復(fù)查等。
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