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抑郁癥胡思亂想嚴(yán)重怎么辦？怎么辦才能讓我的抑郁癥稍微緩解一下呢？

病情描述：抑郁癥胡思亂想嚴(yán)重怎么辦？怎么辦才能讓我的抑郁癥稍微緩解一下呢？我覺得抑郁癥已經(jīng)持續(xù)了半年多的時(shí)間了，我每次一遇到事情就會(huì)自己糾結(jié)好久，而且經(jīng)常在半夜一個(gè)人偷偷的哭。
醫(yī)生回答 (1)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，容易胡思亂想，想法消極，這些就是抑郁的比較常見的癥狀表現(xiàn)，你的抑郁情況已經(jīng)持續(xù)了半年多的時(shí)間，這個(gè)應(yīng)該盡早的接受治療了，自己的話是很難靠自己控制緩解的，你自己可以嘗試轉(zhuǎn)移一下焦點(diǎn)或者是嘗試日常運(yùn)動(dòng)等方式來緩解，但是針對(duì)抑郁癥的根治還是要進(jìn)行專業(yè)系統(tǒng)的治療。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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胡思亂想是抑郁癥嗎
龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師 淄博市婦幼保健院

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